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Saunologist
Fitnesspark Regensdorf
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Photos: Fitnesspark Regensdorf, used with permission.

Foto di Fitnesspark Regensdorf

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Fitnesspark Regensdorf

Regensdorf (ZH), Svizzera · da CHF 39

In breve

Un centro fitness a Regensdorf con una zona wellness di buone dimensioni che possono usare anche gli ospiti giornalieri. Ci sono saune finlandese e bio con Aufguss, una zona solo donne, una vasca fredda e un percorso Kneipp, e una piscina all’aperto riscaldata tutto l’anno.

Servizi

Saune e vapore

  • Sauna finlandese
    La classica sauna secca, di solito 80–100 °C.
  • Biosauna
    Una sauna più delicata, a circa 50–60 °C e più umida, detta anche sanarium.
  • Bagno di vapore
    Circa 45 °C con quasi il 100 % di umidità.
  • Aufguss (rituale della sauna)
    Un maestro di sauna versa acqua profumata sulle pietre calde e distribuisce il calore nella stanza.

Rinfrescarsi

  • Vasca fredda (sotto i 20 °C)
    Una piccola vasca d'acqua fredda, sotto i 20 °C, in cui immergersi dopo il caldo.
  • Secchio d'acqua fredda o cascata
    Un getto d'acqua fredda dall'alto, o un secchio da rovesciare da sé.
  • Percorso Kneipp
    Camminare a piedi nudi nell'acqua fredda e calda o sui ciottoli, secondo il metodo di Sebastian Kneipp.

Vasche e bagni

  • Idromassaggio
    Una vasca calda con getti d'aria e d'acqua che gorgogliano intorno a te, di solito per più persone.
  • Piscina coperta
    Una piscina al chiuso per rilassarsi o nuotare.
  • Piscina esterna (riscaldata tutto l'anno)
    Una piscina all'aperto riscaldata quanto basta da usarla anche d'inverno.
  • Vasca per nuotare
    Una vasca con corsie, di solito di 25 o 50 m, al chiuso o all'aperto.
  • Idromassaggio (getti e docce cervicali)
    Getti subacquei e forti getti d'acqua che massaggiano collo, schiena o piedi.
  • Lettini idromassaggio
    Lettini sotto la superficie dell'acqua con bolle che salgono dal basso.

Relax

  • Sala relax
    Una stanza tranquilla con lettini per riposare tra un turno e l'altro.
  • Zona relax all'aperto (giardino o terrazza)
    Un giardino, una terrazza o un prato con lettini, per rinfrescarsi e riposare all'aria aperta.
  • Pediluvi
    Vaschette d'acqua calda, o calda e fredda, per i piedi, spesso tra un turno e l'altro.

Trattamenti e fitness

  • Massaggi
    Massaggi da prenotare, di solito con supplemento.
  • Corsi di yoga e benessere
    Corsi come yoga, meditazione o esercizi di respirazione.
  • Acquagym
    Corsi di ginnastica in acqua.
  • Palestra
    Una palestra con attrezzi per allenarsi.
  • Solarium
    Lettini abbronzanti.

La struttura

Posizione
Paese o villaggio
Tipo di struttura
Palestra o centro fitness

Come arrivare

Im Zentrum 3, 8105 Regensdorf (ZH), Svizzera

Regensdorf, Zentrum Ost · circa 3 min a piedi (130 m)

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IndicazioniSito web