Photos: Fitnesspark Regensdorf, used with permission.
Fitnesspark Regensdorf
Regensdorf (ZH), Schweiz · ab CHF 39
Über den Ort
Ein Fitnesscenter in Regensdorf mit einem grösseren Wellnessbereich, den auch Tagesgäste nutzen können. Es gibt finnische Sauna und Biosauna mit Aufguss, einen Bereich nur für Frauen, ein Tauchbecken und einen Kneippweg sowie ein ganzjährig beheiztes Aussenbecken.
Angebot
Saunas und Dampfbad
- Finnische Sauna
Die klassische trockene Sauna, meist 80–100 °C.
- Biosauna
Eine sanftere Sauna mit etwa 50–60 °C und mehr Feuchtigkeit, auch Sanarium genannt.
- Dampfbad
Rund 45 °C bei fast 100 % Luftfeuchtigkeit.
- Aufguss
Eine Saunameisterin oder ein Saunameister giesst duftendes Wasser auf die heissen Steine und verteilt die Hitze im Raum.
Abkühlen
- Tauchbecken (unter 20 °C)
Ein kleines Becken mit kaltem Wasser unter 20 °C, zum Eintauchen nach der Hitze.
- Kübeldusche oder Wasserfall
Ein Schwall kaltes Wasser von oben, oder ein Kübel, den du selbst kippst.
- Kneippweg
Barfuss durch kaltes und warmes Wasser oder über Kiesel gehen, nach der Methode von Sebastian Kneipp.
Becken und Bäder
- Whirlpool
Ein warmes Becken mit sprudelnden Luft- und Wasserdüsen, meist für mehrere Personen.
- Hallenbad
Ein Becken drinnen zum Entspannen oder Schwimmen.
- Aussenbecken (ganzjährig beheizt)
Ein Aussenbecken, so warm, dass man es auch im Winter nutzen kann.
- Schwimmerbecken
Ein Becken mit Bahnen, meist 25 oder 50 m lang, drinnen oder draussen.
- Wassermassage (Düsen und Nackenduschen)
Unterwasserdüsen und kräftige Wasserstrahlen, die Nacken, Rücken oder Füsse massieren.
- Sprudelliegen
Liegen unter der Wasseroberfläche, mit von unten aufsteigenden Luftblasen.
Entspannen
- Ruheraum
Ein ruhiger Raum mit Liegen, um zwischen den Saunagängen zu ruhen.
- Ruhebereich draussen (Garten oder Terrasse)
Ein Garten, eine Terrasse oder Wiese mit Liegen, zum Abkühlen und Ruhen an der frischen Luft.
- Fussbäder
Becken mit warmem oder heiss-kaltem Wasser für die Füsse, oft zwischen den Saunagängen.
Anwendungen und Fitness
- Massagen
Massagen zum Buchen, meist gegen Aufpreis.
- Yoga- und Wellnesskurse
Kurse wie Yoga, Meditation oder Atemübungen.
- Aquafit
Fitnesskurse im Wasser.
- Fitnessraum
Ein Fitnessraum mit Trainingsgeräten.
- Solarium
Sonnenbänke zum Bräunen.
Der Ort
- Lage
- Ort oder Dorf
- Art des Orts
- Fitnesscenter
Anreise
Im Zentrum 3, 8105 Regensdorf (ZH), Schweiz
Regensdorf, Zentrum Ost · etwa 3 Min. zu Fuss (130 m)
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