Photos: Sportzentrum Lenzerheide, used with permission.
Sportzentrum Lenzerheide
Lenzerheide (GR), Suisse · dès CHF 32
À propos
Un grand centre sportif dans la station de montagne de Lenzerheide, avec une piscine couverte, une piscine extérieure chauffée et des toboggans. Son espace bien-être a des saunas finlandais et bio, une cabine infrarouge, un bain de vapeur, un bassin froid et un parcours Kneipp.
Équipements
Saunas et vapeur
- Sauna finlandais
Le sauna sec classique, en général 80–100 °C.
- Bio-sauna
Un sauna plus doux, d'environ 50–60 °C et plus humide, aussi appelé sanarium.
- Bain de vapeur
Environ 45 °C avec près de 100 % d'humidité.
- Sauna infrarouge
Des émetteurs infrarouges chauffent directement le corps, l'air reste plus frais.
Se rafraîchir
- Bassin d'eau froide (moins de 20 °C)
Un petit bassin d'eau froide, sous 20 °C, pour s'y plonger après la chaleur.
- Douches sensorielles
Des douches chaudes à température, lumière, parfum ou pluie variables.
- Parcours Kneipp
Marcher pieds nus dans de l'eau froide et chaude ou sur des galets, selon la méthode de Sebastian Kneipp.
Bassins et bains
- Jacuzzi
Un bassin chaud avec des jets d'air et d'eau qui bouillonnent autour de vous, en général pour plusieurs personnes.
- Piscine intérieure
Un bassin couvert pour se détendre ou nager.
- Bassin extérieur (chauffé toute l'année)
Un bassin extérieur assez chauffé pour être utilisé aussi en hiver.
- Bassin de natation
Un bassin avec des lignes, en général de 25 ou 50 m, intérieur ou extérieur.
- Massage à l'eau (jets et douches nuque)
Des jets sous l'eau et de puissants jets d'eau qui massent la nuque, le dos ou les pieds.
- Banquettes à bulles
Des banquettes sous la surface de l'eau, avec des bulles qui montent d'en dessous.
- Toboggans
Des toboggans qui finissent dans un bassin.
Détente
- Salle de repos
Une pièce calme avec des chaises longues pour se reposer entre les passages.
- Espace de repos extérieur (jardin ou terrasse)
Un jardin, une terrasse ou une pelouse avec des chaises longues, pour se rafraîchir et se reposer au grand air.
- Bains de pieds
Des bassins d'eau chaude, ou chaude et froide, pour les pieds, souvent entre deux passages.
Soins et fitness
- Massages
Des massages à réserver, en général avec supplément.
- Salle de fitness
Une salle avec des appareils d'entraînement.
- Solarium
Des bancs solaires pour bronzer.
Restauration et extras
- Restaurant ou bistrot
Un endroit pour manger ou boire, souvent accessible en peignoir.
Le lieu
- Cadre
- Belle vue · Montagne · Forêt
- Type de lieu
- Piscine publique
Accès
Dieschen Sot 4, 7078 Lenzerheide (GR), Suisse
Lenzerheide/Lai, Sportzentrum · env. 2 min à pied (90 m)
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