Photos: Fitnesspark Puls5 Zurich, used with permission.
Fitnesspark Puls5 Zurich
Zurigo (ZH), Svizzera · da CHF 39
In breve
Una palestra a Zurigo con una zona wellness che possono usare anche gli ospiti giornalieri. Ha saune finlandese e bio, un bagno di vapore, sessioni di Aufguss, una vasca fredda, un percorso Kneipp e una piscina coperta, più una zona separata per donne.
Servizi
Saune e vapore
- Sauna finlandese
La classica sauna secca, di solito 80–100 °C.
- Biosauna
Una sauna più delicata, a circa 50–60 °C e più umida, detta anche sanarium.
- Bagno di vapore
Circa 45 °C con quasi il 100 % di umidità.
- Aufguss (rituale della sauna)
Un maestro di sauna versa acqua profumata sulle pietre calde e distribuisce il calore nella stanza.
Rinfrescarsi
- Vasca fredda (sotto i 20 °C)
Una piccola vasca d'acqua fredda, sotto i 20 °C, in cui immergersi dopo il caldo.
- Docce emozionali
Docce calde con temperatura, luce, profumi o pioggia che cambiano.
- Percorso Kneipp
Camminare a piedi nudi nell'acqua fredda e calda o sui ciottoli, secondo il metodo di Sebastian Kneipp.
Vasche e bagni
- Piscina coperta
Una piscina al chiuso per rilassarsi o nuotare.
- Idromassaggio (getti e docce cervicali)
Getti subacquei e forti getti d'acqua che massaggiano collo, schiena o piedi.
- Lettini idromassaggio
Lettini sotto la superficie dell'acqua con bolle che salgono dal basso.
Relax
- Sala relax
Una stanza tranquilla con lettini per riposare tra un turno e l'altro.
- Pediluvi
Vaschette d'acqua calda, o calda e fredda, per i piedi, spesso tra un turno e l'altro.
Trattamenti e fitness
- Massaggi
Massaggi da prenotare, di solito con supplemento.
- Corsi di yoga e benessere
Corsi come yoga, meditazione o esercizi di respirazione.
- Palestra
Una palestra con attrezzi per allenarsi.
- Solarium
Lettini abbronzanti.
La struttura
- Posizione
- Città
- Tipo di struttura
- Palestra o centro fitness
Come arrivare
Giessereistrasse 18, 8005 Zürich (ZH), Svizzera
Zürich, Förrlibuckstrasse · circa 3 min a piedi (180 m)
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