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Saunologist
Fitnesspark Basel Heuwaage
Fitnesspark Basel Heuwaage, photo 2
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Photos: Fitnesspark Basel Heuwaage, used with permission.

Foto di Fitnesspark Basel Heuwaage

  • Fitnesspark Basel Heuwaage
  • Fitnesspark Basel Heuwaage, photo 2

Fitnesspark Basel Heuwaage

Basilea (BS), Svizzera · da CHF 39

In breve

Una palestra nel centro di Basilea con una zona sauna senza costume e una piscina coperta. Ha sessioni di Aufguss, una stanza della neve, un percorso Kneipp e una vasca fredda, e una zona solo donne sempre disponibile.

Servizi

Saune e vapore

  • Sauna finlandese
    La classica sauna secca, di solito 80–100 °C.
  • Biosauna
    Una sauna più delicata, a circa 50–60 °C e più umida, detta anche sanarium.
  • Bagno di vapore
    Circa 45 °C con quasi il 100 % di umidità.
  • Sauna a infrarossi
    Pannelli a infrarossi scaldano direttamente il corpo, mentre l'aria resta più fresca.
  • Aufguss (rituale della sauna)
    Un maestro di sauna versa acqua profumata sulle pietre calde e distribuisce il calore nella stanza.

Rinfrescarsi

  • Vasca fredda (sotto i 20 °C)
    Una piccola vasca d'acqua fredda, sotto i 20 °C, in cui immergersi dopo il caldo.
  • Docce emozionali
    Docce calde con temperatura, luce, profumi o pioggia che cambiano.
  • Grotta di neve
    Una stanza fredda con neve o ghiaccio, sotto zero, per rinfrescarsi rapidamente.
  • Percorso Kneipp
    Camminare a piedi nudi nell'acqua fredda e calda o sui ciottoli, secondo il metodo di Sebastian Kneipp.

Vasche e bagni

  • Idromassaggio
    Una vasca calda con getti d'aria e d'acqua che gorgogliano intorno a te, di solito per più persone.
  • Piscina coperta
    Una piscina al chiuso per rilassarsi o nuotare.
  • Idromassaggio (getti e docce cervicali)
    Getti subacquei e forti getti d'acqua che massaggiano collo, schiena o piedi.
  • Lettini idromassaggio
    Lettini sotto la superficie dell'acqua con bolle che salgono dal basso.

Relax

  • Sala relax
    Una stanza tranquilla con lettini per riposare tra un turno e l'altro.
  • Pediluvi
    Vaschette d'acqua calda, o calda e fredda, per i piedi, spesso tra un turno e l'altro.

Trattamenti e fitness

  • Massaggi
    Massaggi da prenotare, di solito con supplemento.
  • Corsi di yoga e benessere
    Corsi come yoga, meditazione o esercizi di respirazione.
  • Acquagym
    Corsi di ginnastica in acqua.
  • Palestra
    Una palestra con attrezzi per allenarsi.

La struttura

Posizione
Città
Tipo di struttura
Palestra o centro fitness

Come arrivare

Steinentorberg 8, 4051 Basel (BS), Svizzera

Basel, Heuwaage · circa 1 min a piedi (50 m)

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IndicazioniSito web