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Saunologist
Fitnesspark Basel Heuwaage
Fitnesspark Basel Heuwaage, photo 2
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Photos: Fitnesspark Basel Heuwaage, used with permission.

Fotos von Fitnesspark Basel Heuwaage

  • Fitnesspark Basel Heuwaage
  • Fitnesspark Basel Heuwaage, photo 2

Fitnesspark Basel Heuwaage

Basel (BS), Schweiz · ab CHF 39

Über den Ort

Ein Fitnesscenter im Zentrum von Basel mit textilfreiem Saunabereich und Hallenbad. Es gibt Aufgüsse, einen Schneeraum, einen Kneippweg und ein Tauchbecken sowie einen Bereich nur für Frauen, der immer zur Verfügung steht.

Angebot

Saunas und Dampfbad

  • Finnische Sauna
    Die klassische trockene Sauna, meist 80–100 °C.
  • Biosauna
    Eine sanftere Sauna mit etwa 50–60 °C und mehr Feuchtigkeit, auch Sanarium genannt.
  • Dampfbad
    Rund 45 °C bei fast 100 % Luftfeuchtigkeit.
  • Infrarotkabine
    Infrarotstrahler wärmen den Körper direkt, die Luft bleibt kühler.
  • Aufguss
    Eine Saunameisterin oder ein Saunameister giesst duftendes Wasser auf die heissen Steine und verteilt die Hitze im Raum.

Abkühlen

  • Tauchbecken (unter 20 °C)
    Ein kleines Becken mit kaltem Wasser unter 20 °C, zum Eintauchen nach der Hitze.
  • Erlebnisduschen
    Warme Duschen mit wechselnder Temperatur, Licht, Duft oder Regen.
  • Schneeraum
    Ein kalter Raum mit Schnee oder Eis unter null Grad, zum schnellen Abkühlen.
  • Kneippweg
    Barfuss durch kaltes und warmes Wasser oder über Kiesel gehen, nach der Methode von Sebastian Kneipp.

Becken und Bäder

  • Whirlpool
    Ein warmes Becken mit sprudelnden Luft- und Wasserdüsen, meist für mehrere Personen.
  • Hallenbad
    Ein Becken drinnen zum Entspannen oder Schwimmen.
  • Wassermassage (Düsen und Nackenduschen)
    Unterwasserdüsen und kräftige Wasserstrahlen, die Nacken, Rücken oder Füsse massieren.
  • Sprudelliegen
    Liegen unter der Wasseroberfläche, mit von unten aufsteigenden Luftblasen.

Entspannen

  • Ruheraum
    Ein ruhiger Raum mit Liegen, um zwischen den Saunagängen zu ruhen.
  • Fussbäder
    Becken mit warmem oder heiss-kaltem Wasser für die Füsse, oft zwischen den Saunagängen.

Anwendungen und Fitness

  • Massagen
    Massagen zum Buchen, meist gegen Aufpreis.
  • Yoga- und Wellnesskurse
    Kurse wie Yoga, Meditation oder Atemübungen.
  • Aquafit
    Fitnesskurse im Wasser.
  • Fitnessraum
    Ein Fitnessraum mit Trainingsgeräten.

Der Ort

Lage
Stadt
Art des Orts
Fitnesscenter

Anreise

Steinentorberg 8, 4051 Basel (BS), Schweiz

Basel, Heuwaage · etwa 1 Min. zu Fuss (50 m)

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