Appenzeller Heilbad

Grub (AR), Suisse · dès CHF 41

À propos

De grands bains thermaux en pleine campagne à Grub, en Appenzell Rhodes-Extérieures, avec des bassins d'eau de source intérieurs et extérieurs et un bassin chaud. L'espace sauna est sans textile, avec sauna extérieur, Aufguss et une journée mensuelle réservée aux femmes pendant les mois froids.

Équipements

Saunas et vapeur

Sauna finlandais
Le sauna sec classique, en général 80–100 °C.
Bio-sauna
Un sauna plus doux, d'environ 50–60 °C et plus humide, aussi appelé sanarium.
Bain de vapeur
Environ 45 °C avec près de 100 % d'humidité.
Sauna extérieur
Un sauna dans sa propre cabane ou avec une porte donnant directement dehors, pour se rafraîchir à l'air libre.
Aufguss (rituel de sauna)
Un maître de sauna verse de l'eau parfumée sur les pierres chaudes et répartit la chaleur dans la pièce.

Se rafraîchir

Bassin d'eau froide (moins de 20 °C)
Un petit bassin d'eau froide, sous 20 °C, pour s'y plonger après la chaleur.
Seau d'eau froide ou cascade
Une chute d'eau froide d'en haut, ou un seau que l'on renverse soi-même.
Douches sensorielles
Des douches chaudes à température, lumière, parfum ou pluie variables.
Fontaine de glace
De la glace pilée à frotter sur la peau après le sauna.
Parcours Kneipp
Marcher pieds nus dans de l'eau froide et chaude ou sur des galets, selon la méthode de Sebastian Kneipp.

Bassins et bains

Eau thermale
Un bassin alimenté par une source thermale ou minérale naturelle.
Bain chaud (38 °C et plus)
Un bassin ou une cuve d'eau très chaude, 38 °C ou plus, souvent en plein air et parfois chauffé au bois.
Bain chaud-froid
Deux bassins côte à côte, l'un chaud, l'autre froid, pour alterner.
Piscine intérieure
Un bassin couvert pour se détendre ou nager.
Bassin extérieur (chauffé toute l'année)
Un bassin extérieur assez chauffé pour être utilisé aussi en hiver.
Massage à l'eau (jets et douches nuque)
Des jets sous l'eau et de puissants jets d'eau qui massent la nuque, le dos ou les pieds.
Banquettes à bulles
Des banquettes sous la surface de l'eau, avec des bulles qui montent d'en dessous.

Détente

Salle de repos
Une pièce calme avec des chaises longues pour se reposer entre les passages.
Espace de repos extérieur (jardin ou terrasse)
Un jardin, une terrasse ou une pelouse avec des chaises longues, pour se rafraîchir et se reposer au grand air.
Bains de pieds
Des bassins d'eau chaude, ou chaude et froide, pour les pieds, souvent entre deux passages.

Soins et fitness

Massages
Des massages à réserver, en général avec supplément.
Soins de beauté
Soins du visage, manucure et autres soins de beauté, en général avec supplément.
Forfaits spa à la journée (avec soin ou repas)
Un forfait journée qui ajoute un soin, un repas ou les deux à l'entrée, à un prix plus élevé.
Aquagym
Des cours de gym dans l'eau.
Salle de fitness
Une salle avec des appareils d'entraînement.

Restauration et extras

Restaurant ou bistrot
Un endroit pour manger ou boire, souvent accessible en peignoir.

Le lieu

Cadre: Belle vue · À la campagne · Forêt
Type de lieu: Bains thermaux ou parc de bien-être
Pratique: Sans limite de temps
Parking: Parking gratuit

Accès

Unterrechstein 455, 9035 Grub (AR), Suisse

Unterrechstein, Heilbad · env. 4 min à pied (200 m)

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