Appenzeller Heilbad

Grub (AR), Schweiz · ab CHF 41

Über den Ort

Ein grosses Thermalbad im Grünen in Grub im Appenzell Ausserrhoden, mit Quellwasserbecken drinnen und draussen und einem Heissbecken. Der Saunabereich ist textilfrei, mit Aussensauna, Aufguss und in den kälteren Monaten einem monatlichen Tag nur für Frauen.

Angebot

Saunas und Dampfbad

Finnische Sauna
Die klassische trockene Sauna, meist 80–100 °C.
Biosauna
Eine sanftere Sauna mit etwa 50–60 °C und mehr Feuchtigkeit, auch Sanarium genannt.
Dampfbad
Rund 45 °C bei fast 100 % Luftfeuchtigkeit.
Aussensauna
Eine Sauna in einem eigenen Häuschen oder mit Tür direkt ins Freie, zum Abkühlen draussen.
Aufguss
Eine Saunameisterin oder ein Saunameister giesst duftendes Wasser auf die heissen Steine und verteilt die Hitze im Raum.

Abkühlen

Tauchbecken (unter 20 °C)
Ein kleines Becken mit kaltem Wasser unter 20 °C, zum Eintauchen nach der Hitze.
Kübeldusche oder Wasserfall
Ein Schwall kaltes Wasser von oben, oder ein Kübel, den du selbst kippst.
Erlebnisduschen
Warme Duschen mit wechselnder Temperatur, Licht, Duft oder Regen.
Eisbrunnen
Gestossenes Eis zum Einreiben der Haut nach der Sauna.
Kneippweg
Barfuss durch kaltes und warmes Wasser oder über Kiesel gehen, nach der Methode von Sebastian Kneipp.

Becken und Bäder

Thermalwasser
Ein Becken mit natürlichem Thermal- oder Mineralquellwasser.
Heisses Becken (ab 38 °C)
Ein Becken oder Zuber mit sehr warmem Wasser ab 38 °C, oft im Freien und manchmal mit Holz beheizt.
Warm-kalt-Wechselbad
Zwei Becken nebeneinander, eines heiss, eines kalt, zum Wechseln.
Hallenbad
Ein Becken drinnen zum Entspannen oder Schwimmen.
Aussenbecken (ganzjährig beheizt)
Ein Aussenbecken, so warm, dass man es auch im Winter nutzen kann.
Wassermassage (Düsen und Nackenduschen)
Unterwasserdüsen und kräftige Wasserstrahlen, die Nacken, Rücken oder Füsse massieren.
Sprudelliegen
Liegen unter der Wasseroberfläche, mit von unten aufsteigenden Luftblasen.

Entspannen

Ruheraum
Ein ruhiger Raum mit Liegen, um zwischen den Saunagängen zu ruhen.
Ruhebereich draussen (Garten oder Terrasse)
Ein Garten, eine Terrasse oder Wiese mit Liegen, zum Abkühlen und Ruhen an der frischen Luft.
Fussbäder
Becken mit warmem oder heiss-kaltem Wasser für die Füsse, oft zwischen den Saunagängen.

Anwendungen und Fitness

Massagen
Massagen zum Buchen, meist gegen Aufpreis.
Kosmetik
Gesichtsbehandlungen, Maniküre und andere Kosmetik, meist gegen Aufpreis.
Spa-Tagespakete (mit Behandlung oder Essen)
Ein Tagespaket, das zum Eintritt eine Behandlung, ein Essen oder beides hinzufügt, zu einem höheren Preis.
Aquafit
Fitnesskurse im Wasser.
Fitnessraum
Ein Fitnessraum mit Trainingsgeräten.

Essen und Extras

Restaurant oder Bistro
Ein Ort zum Essen oder Trinken, oft auch im Bademantel.

Der Ort

Lage: Schöne Aussicht · Auf dem Land · Wald
Art des Orts: Thermalbad oder Wellnesspark
Praktisches: Ohne Zeitlimit
Parkieren: Gratis parkieren

Anreise

Unterrechstein 455, 9035 Grub (AR), Schweiz

Unterrechstein, Heilbad · etwa 4 Min. zu Fuss (200 m)

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