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Saunologist
Fitnesspark National Luzern
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Photos: Fitnesspark National Luzern, used with permission.

Photos de Fitnesspark National Luzern

  • Fitnesspark National Luzern
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Fitnesspark National Luzern

Lucerne (LU), Suisse · dès CHF 39

À propos

Une grande salle de fitness et spa à Lucerne, près du lac, avec une piscine couverte et une piscine extérieure chauffée toute l'année. L'espace sauna sans textile propose un sauna extérieur, une salle de neige et des séances d'Aufguss, avec des saunas séparés pour femmes et pour hommes ainsi qu'un espace mixte.

Équipements

Saunas et vapeur

  • Sauna finlandais
    Le sauna sec classique, en général 80–100 °C.
  • Bio-sauna
    Un sauna plus doux, d'environ 50–60 °C et plus humide, aussi appelé sanarium.
  • Bain de vapeur
    Environ 45 °C avec près de 100 % d'humidité.
  • Sauna infrarouge
    Des émetteurs infrarouges chauffent directement le corps, l'air reste plus frais.
  • Sauna extérieur
    Un sauna dans sa propre cabane ou avec une porte donnant directement dehors, pour se rafraîchir à l'air libre.
  • Aufguss (rituel de sauna)
    Un maître de sauna verse de l'eau parfumée sur les pierres chaudes et répartit la chaleur dans la pièce.

Se rafraîchir

  • Bassin d'eau froide (moins de 20 °C)
    Un petit bassin d'eau froide, sous 20 °C, pour s'y plonger après la chaleur.
  • Grotte de neige
    Une pièce froide avec de la neige ou de la glace, sous zéro, pour se rafraîchir rapidement.

Bassins et bains

  • Jacuzzi
    Un bassin chaud avec des jets d'air et d'eau qui bouillonnent autour de vous, en général pour plusieurs personnes.
  • Piscine intérieure
    Un bassin couvert pour se détendre ou nager.
  • Bassin extérieur (chauffé toute l'année)
    Un bassin extérieur assez chauffé pour être utilisé aussi en hiver.
  • Massage à l'eau (jets et douches nuque)
    Des jets sous l'eau et de puissants jets d'eau qui massent la nuque, le dos ou les pieds.
  • Banquettes à bulles
    Des banquettes sous la surface de l'eau, avec des bulles qui montent d'en dessous.

Détente

  • Salle de repos
    Une pièce calme avec des chaises longues pour se reposer entre les passages.
  • Salle d'inhalation de sel
    Une pièce aux parois de sel ou à l'air salin, pour respirer et se reposer.
  • Espace de repos extérieur (jardin ou terrasse)
    Un jardin, une terrasse ou une pelouse avec des chaises longues, pour se rafraîchir et se reposer au grand air.

Soins et fitness

  • Massages
    Des massages à réserver, en général avec supplément.
  • Cours de yoga et de bien-être
    Des cours comme le yoga, la méditation ou des exercices de respiration.
  • Aquagym
    Des cours de gym dans l'eau.
  • Salle de fitness
    Une salle avec des appareils d'entraînement.
  • Solarium
    Des bancs solaires pour bronzer.

Le lieu

Cadre
Au bord d'un lac ou d'une rivière · Ville
Type de lieu
Centre de fitness
Pratique
Sans limite de temps

Accès

Haldenstrasse 23, 6006 Luzern (LU), Suisse

Luzern, Haldensteig · env. 1 min à pied (30 m)

À proximité