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Photos: Fitnesspark National Luzern, used with permission.
Fitnesspark National Luzern
Lucerne (LU), Suisse · dès CHF 39
À propos
Une grande salle de fitness et spa à Lucerne, près du lac, avec une piscine couverte et une piscine extérieure chauffée toute l'année. L'espace sauna sans textile propose un sauna extérieur, une salle de neige et des séances d'Aufguss, avec des saunas séparés pour femmes et pour hommes ainsi qu'un espace mixte.
Équipements
Saunas et vapeur
- Sauna finlandais
Le sauna sec classique, en général 80–100 °C.
- Bio-sauna
Un sauna plus doux, d'environ 50–60 °C et plus humide, aussi appelé sanarium.
- Bain de vapeur
Environ 45 °C avec près de 100 % d'humidité.
- Sauna infrarouge
Des émetteurs infrarouges chauffent directement le corps, l'air reste plus frais.
- Sauna extérieur
Un sauna dans sa propre cabane ou avec une porte donnant directement dehors, pour se rafraîchir à l'air libre.
- Aufguss (rituel de sauna)
Un maître de sauna verse de l'eau parfumée sur les pierres chaudes et répartit la chaleur dans la pièce.
Se rafraîchir
- Bassin d'eau froide (moins de 20 °C)
Un petit bassin d'eau froide, sous 20 °C, pour s'y plonger après la chaleur.
- Grotte de neige
Une pièce froide avec de la neige ou de la glace, sous zéro, pour se rafraîchir rapidement.
Bassins et bains
- Jacuzzi
Un bassin chaud avec des jets d'air et d'eau qui bouillonnent autour de vous, en général pour plusieurs personnes.
- Piscine intérieure
Un bassin couvert pour se détendre ou nager.
- Bassin extérieur (chauffé toute l'année)
Un bassin extérieur assez chauffé pour être utilisé aussi en hiver.
- Massage à l'eau (jets et douches nuque)
Des jets sous l'eau et de puissants jets d'eau qui massent la nuque, le dos ou les pieds.
- Banquettes à bulles
Des banquettes sous la surface de l'eau, avec des bulles qui montent d'en dessous.
Détente
- Salle de repos
Une pièce calme avec des chaises longues pour se reposer entre les passages.
- Salle d'inhalation de sel
Une pièce aux parois de sel ou à l'air salin, pour respirer et se reposer.
- Espace de repos extérieur (jardin ou terrasse)
Un jardin, une terrasse ou une pelouse avec des chaises longues, pour se rafraîchir et se reposer au grand air.
Soins et fitness
- Massages
Des massages à réserver, en général avec supplément.
- Cours de yoga et de bien-être
Des cours comme le yoga, la méditation ou des exercices de respiration.
- Aquagym
Des cours de gym dans l'eau.
- Salle de fitness
Une salle avec des appareils d'entraînement.
- Solarium
Des bancs solaires pour bronzer.
Le lieu
- Cadre
- Au bord d'un lac ou d'une rivière · Ville
- Type de lieu
- Centre de fitness
- Pratique
- Sans limite de temps
Accès
Haldenstrasse 23, 6006 Luzern (LU), Suisse
Luzern, Haldensteig · env. 1 min à pied (30 m)
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