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Saunologist
Bogn Sedrun
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Photos: Bogn Sedrun, used with permission.

Fotos von Bogn Sedrun

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Bogn Sedrun

Sedrun (GR), Schweiz · ab CHF 35

Über den Ort

Ein öffentliches Schwimmbad mit Saunabereich im Bergdorf Sedrun. Neben den Becken und Wasserrutschbahnen gibt es eine Aussensauna, Aufguss, ein Heissbecken und einen Kneippweg, dazu zweimal im Monat Tage nur für Frauen.

Angebot

Saunas und Dampfbad

  • Finnische Sauna
    Die klassische trockene Sauna, meist 80–100 °C.
  • Biosauna
    Eine sanftere Sauna mit etwa 50–60 °C und mehr Feuchtigkeit, auch Sanarium genannt.
  • Aussensauna
    Eine Sauna in einem eigenen Häuschen oder mit Tür direkt ins Freie, zum Abkühlen draussen.
  • Aufguss
    Eine Saunameisterin oder ein Saunameister giesst duftendes Wasser auf die heissen Steine und verteilt die Hitze im Raum.

Abkühlen

  • Kneippweg
    Barfuss durch kaltes und warmes Wasser oder über Kiesel gehen, nach der Methode von Sebastian Kneipp.

Becken und Bäder

  • Heisses Becken (ab 38 °C)
    Ein Becken oder Zuber mit sehr warmem Wasser ab 38 °C, oft im Freien und manchmal mit Holz beheizt.
  • Hallenbad
    Ein Becken drinnen zum Entspannen oder Schwimmen.
  • Schwimmerbecken
    Ein Becken mit Bahnen, meist 25 oder 50 m lang, drinnen oder draussen.
  • Wassermassage (Düsen und Nackenduschen)
    Unterwasserdüsen und kräftige Wasserstrahlen, die Nacken, Rücken oder Füsse massieren.
  • Sprudelliegen
    Liegen unter der Wasseroberfläche, mit von unten aufsteigenden Luftblasen.
  • Rutschbahnen
    Rutschen, die in einem Becken enden.

Entspannen

  • Ruheraum
    Ein ruhiger Raum mit Liegen, um zwischen den Saunagängen zu ruhen.
  • Ruhebereich draussen (Garten oder Terrasse)
    Ein Garten, eine Terrasse oder Wiese mit Liegen, zum Abkühlen und Ruhen an der frischen Luft.

Anwendungen und Fitness

  • Massagen
    Massagen zum Buchen, meist gegen Aufpreis.

Der Ort

Lage
Schöne Aussicht · Berge
Art des Orts
Hallen- oder Freibad
Praktisches
Ohne Zeitlimit · Tücher inbegriffen

Anreise

Via dil Bogn 16, 7188 Sedrun (GR), Schweiz

Sedrun, Tgèsa Communala · etwa 4 Min. zu Fuss (230 m)

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